我真的会每天坚持最少两个小时的健身运动。”
“从明天开始，我不喝酒不吃肉。”今晚这顿饭，彭余敞是真的要吃。
“吃可以，吃完后，今晚再像今天那样健身一个小时。”“行。”彭余敞满口就答应，只要能吃，今晚再练一个小时也行。
“呵呵~”看来彭余敞也是真的拼了吖。
叉烧这边，烤起来也比较麻烦，要分成两次来烤，正面和反面都需要烤。
因为没有长时间腌制的缘故，害怕不入味，狄立还把这些肉切的相对小块一点。
只有切的小块，腌制起来也才够入味。
蜜汁叉烧这边也搞定了，现在就剩下最后的红烧乳鸽。
乳鸽也已经卤好，现在要做的就是炸。
在油炸之前，必须要把乳鸽身上的卤水滴干，不然油炸的时候，有卤水掉到油锅里面，会让油到处飞溅，很容易烫伤。
油温八成热的时候，放入乳鸽，借用汤勺浇灌乳鸽，让它充分受油热。
伴随着狄立给乳鸽油炸，这香味也就真的慢慢出来了。
关筱佟站在狄立的身边，一副快要流口水的模样抓着狄立的衣服。
她已经快要忍不住了，真的太香太香...........
感受到女友抓着他的衣服，狄立转头看一眼，却是只看见关筱佟眼巴巴看着锅里面的乳鸽，根本就没注意到他在看她。
“黄老师，把脆皮烧肉切一下摆盘，我这边差不多了。”
“行。”今晚也不用怎么动手昨晚的黄垒，倒是很乐意帮忙。
只是切脆皮烧肉而已，这对于他来说很简单的。
在切脆皮烧肉的时候，咔咔呲呲的脆皮声音，让河炅、彭余敞、关筱佟都忍不住想要伸手却捏一块先尝尝味道。
“别着急啊，不够入味是肯定的了，因为没有腌制过。”狄立看见他们迫不及待的就想要吃烧肉，狄立还笑道。
虽然他这么说，但他们三个也还是尝试一下味道。
“嗯，是不够入味没错，但是香啊，还很脆，口感肥而不腻。”吃掉一块的河老师，忍不住的对狄立竖起大拇指。
“待会儿你要调什么酱料？”切烧肉的黄垒，问狄立要准备什么蘸料。
“椒盐也行，或者是调一个蒜蓉酱也可以，看你们喜欢吃哪一种。”
狄立提议，让他们选择自己的。
“椒盐吧；这样就不用等了，实在是等不及了。”彭余敞提议椒盐就可以。
“那就椒盐吧。”大家都没有意见。
这边的乳鸽也可以了，狄立拿出来后，开始砍成块。
乳鸽的颜色非常好看，也足够香，狄立展现自己的刀功，把乳鸽斩块摆盘。
最后就是切蜜汁叉烧，在他刀功下，叉烧也切好摆盘。
狄立在切菜的时候，还戴上一次性手套，这样比较卫生。
所有的都准备好，剩下的就是炒两个素菜，今晚的晚饭就全被都做好。
看着摆放在餐桌上的五道菜，尤其是三道肉菜，彭余敞感叹。
“哇，绝了这香味。”河炅坐下来，忍不住感叹。
狄立也坐下来，拿起旁边的酒杯，打算跟河老师、黄老师碰杯。
不过彭余敞想要喝酒，狄立就对他说:“吃肉可以，别喝酒，你喝水就行，饮料都不能喝，控糖控油。”.
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