（今天比较忙，下午才回来，所以只能一更了，抱歉，继续求票，求支持……）
下午，庄园内。
去市区买药材的莫白松还没有回来。
王程心中一边回忆着脑海中关于藏鼎的记忆，同时一边带着杨青语和张绍云在扎马步，恢复气血，调整状态。
在藏鼎上的描述当中，这种类似于祭祀一样的行为，是非常的严肃而繁复的。就如古代君王祭天一样复杂，需要沐浴更衣焚香祷告，念祭天长词等等。
当然，藏鼎上的过程不需要那种沐浴更衣焚香祷告这样很虚的过程，但是对身体状态的要求很高。
以杨青语现在的气血修为，调整到最佳状态，可能只能进食三分之一颗猛虎心脏的分量，而张绍云，最多就是十分之一左右的样子。
以王程此时的气血修为和武学境界，也就只能可以承受三颗心脏的分量，而且短时间内还无法消化。
这些都是王程以自己的领悟和藏鼎上的信息总结出来的。
安娜坐在一边安静地看着王程三人在练拳，看了好一会儿，才开口道：“王程，我的师傅没你厉害，他说中国有很多很多高手，我以前不相信，现在我相信了。”
王程三人谁都没有理会她，依旧在安静地扎着马步，每个人脚下的桩法都很是稳重。
这种桩法，是王程专门从藏鼎上领悟出来的，不属于任何一门拳法，是属于专门调整祭祀前的状态的，能将身体调整到最佳状态。
安娜无奈地看了王程一眼，继续说道：“我们从非洲离开的时候，刘超英就一直提醒我，说你狠厉害，让我不要惹怒你，不然会很恐怖。我当时很不屑，因为我从小到大不会惧怕任何人，包括我父亲。可是现在，我知道你很可怕，你很强。”
“我想跟你学武，你能收下我吗？我从小的志愿就是成为一个真正的强者，超过我父亲的强者，所以我选择拜师中国高手，学习东方武术，可是我师傅的武术没有你厉害。我知道我学习我师傅的拳法，也不可能成为顶级强者，我要学习更强的拳法。”
看着保持着桩法的王程，安娜好像看到了一头猛虎，她神色期待地看着这头猛虎，想要得到答案。
可是，王程还是看也没有看她一眼，自顾自地保持着呼吸，每一次呼吸都好像贯穿了全身透入大地一样的深沉悠长。
此时，王程的内家呼吸，赫然已经达到两次大周天的效果，一次呼吸搬运的气血能运转身体两周。虽然还没有到两次真正圆满的大周天，可也差不多了，经过这次猛虎九式的领悟，应该就可以达到了。
在同龄人当中，如此内家修为，绝对是顶尖的存在。
即便是王程的师傅长鹤道士，现在的内家呼吸也不会比王程强多少。
这种奇妙的桩法，王程也是第一次施展，此时细细地
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