程冬弈和有邪两人就这样一连炼制丹药整整十天，其实程冬弈在第三天就已经完全掌握了《炼丹心法》的全部要领，并且烂熟于心，不过程冬弈还有为斧头帮全体成员炼制丹药的任务，所以接下来几天，程冬弈上午炼制斧头帮全体成员需要的丹药，下午则炼制有邪给自己的《白光真经》。
“第一式:太极聚气法。意念天上的阳气自百会吸入下行，地下的阴气由两脚涌泉吸入上行，两股真气在丹田汇聚成太极形。并缓慢旋转，意念或离或存，勿忘勿助，每次练习不少于一个时辰。”
第十天，荒无人烟的境地内，两道身影立于寸草不生的土地之上，一片广阔无际的天空下，两人的背影显得极为修长。
有邪一双眼睛冒着惊喜紧盯着程冬弈的一招一式，他的身体运行之流畅，云掌之间利落有力，但每个动作衔接的又行云流水，就仿佛程冬弈做这套动作已经做了近十年一般。
但，其实，程冬弈才练了十天而已，不，是九天！
有邪回想着自己学这套《白光真经》的时间是整整三年时间，而且是日复一日不要命地练出来的。
有邪望着高空感慨道：“真是长江后浪推前浪，一浪更比一浪强啊！”
“刷刷刷！”三道白光随着程冬弈将第一式的所有招式练习完以后忽地横空出现，将远处的一片荒地砸出了一块大洞出来。
程冬弈缓缓收回招式，惊讶地看着自己的杰作，这比第二天他刷出来的招式威力增加了最少三倍！
“第二式:氤氲紫气。从丹田向镇锁任督冲三脉的“阴跷库”流注，折而走向“尾闾关”。然后分两支上行，经腰脊第十四椎两旁的“辘轳关”上行经肩、背、颈而至“玉枕关”，此谓“逆运真气通三关”……”没等程冬弈得意，一旁有邪沉厚的声音就传入耳中。
程冬弈听到迅速收敛了心性开始练习第二招招式。
没过一会，程冬弈感觉自己流贯全身的内劲开始逐渐一分为二，但其中每股内劲的功力却没有减少，骤然间，程冬弈体内内劲的力量爆炸式增强，两倍的力量下，程冬弈再次挥出三道白光。
“刷刷刷。”三道白光挥出，一处比原先那处大坑无论从面积还是深度还是广度都扩大双倍的大坑骇然出现。
程冬弈收回招式，没有丝毫停滞，耳边紧接着传来有邪的声音。
“第三式：盘龙真诀。意想太阳光化作五条火龙分别从百会、两脚涌泉、两手劳宫吸入，在丹田汇聚成一个火球……”
随着有邪的声音响彻在辽远的荒地间，程冬弈头顶赫然划出五条火龙，那尖利的龙爪，庞大的身躯，身上闪闪发光的鳞片仿佛如真正的火龙一般吐出了燃烧了原本就没几根草的荒原境地。
有邪慌忙用内劲将周围灭了火：“差点把旁
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