《至尊神戒》转载请注明来源：

　　;;;当秦朗去开车的时候，才想起自己因为想躲开林欢，而急于修炼《一叶障目千叶术》，结果把还在太山神女庙修炼的澜冰给忘记了。复制本地址浏览http：／／／

　　;;;;于是秦朗想回太山去看看澜冰修炼得怎么样了。

　　;;;;回到太山神女庙，这次并不是女道童小伊开门，而是上次那位老道姑。

　　;;;;秦朗跟她说明来看看昨天跟他一起来的朋友后，便让他进来了。

　　;;;;这次老道姑没有怀疑秦朗是来玷污神女庙的洁净了，任他去找澜冰。

　　;;;;来到昨天那间厢房，秦朗推门走了进去，看到澜冰竟然还在修炼，不过修为还没突破二转一重。

　　;;;;本来澜冰昨天从上午修炼到下午，修为就已经如从火箭般达到一转五得了。

　　;;;;现在离昨天已经过了一夜又一上午了，秦朗以为她的火箭可能已经上天了，修为起码得二转了吧。

　　;;;;可是让他意外的是，澜冰的修为还在一转九重，并没有突破到二转一重。

　　;;;;但是这样的修炼速度，已经是非常快了，要知道林欢修炼了近一个月，才一转七重修为而已。

　　;;;;不过澜冰是水灵体质，比林欢的修炼天赋要高得多，只要有足够的灵气支持，修炼速度还是很快的。

　　;;;;看到澜冰如此努力的修炼，秦朗倒不想打搅她，正要离开，这时澜冰睁开了眼睛，一脸的无奈。

　　;;;;看到秦朗在面前，澜冰顿时又高兴起来，好像变得更加柔美的脸上，荡漾着如水的微笑，对秦朗说：“你来了，真是太好了，我正好有事要问你呢。”

　　;;;;秦朗心里正在惊叹澜冰不愧是水属性的，而且还是水灵体，这水属性灵力本身有改造肉身，使得肉身更加完美，相貌更加美丽漂亮的能力，现在体现在澜冰身上，真是淋漓尽致，越变越美丽了。

　　;;;;听到澜冰的话后，秦朗多少猜到了她要问什么，不过还是笑道：“你有什么疑问就问吧，不过我先提醒你，这修炼要劳逸结合，不能一味地苦练，苦练是没有效果的。”

　　;;;;澜冰正是要问为什么她一直努力修炼，这修炼效果怎么越来越差，而且她一直没办法突破到二转一重，好像身体中总还有什么东西制约着她。

　　;;;;“我正要问你，为什么我越修炼，这效果为什么越来越差呢，你正好知道，那就赶紧告诉我吧。”

　　;;;;秦朗自然知道为什么越努力修炼，效果会越差，这还是昨天女道童小伊告诉他的。

　　;;;;于是他便把女道童小伊的话转诉了一遍：“修炼的最佳时间范围是八个小时，超过了八个小时，这修炼效果就会降低了，而且时间越长，效果越低，这

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